〒 胖仔乖 と 瘦不下來的姐姐 〒

 
#補寫
 

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這是天倫很愛的一張圖
是我們幾年前ㄧ起到汐碇路賞油桐花拍的
可愛的坐姿 頭上ㄧ朵花 可愛翻了

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送走阿乖前
我就告訴自己會讓阿乖一直陪我

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這是我在臉書一個社團看到試做的，真的很像市售的涼麵

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加入拉拉臉書社團許久了 一直是個潛水員

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用一個月
我也要來紀錄一下每天吃的～看體重變化
7／31 PM5：30量體重48·3
早餐 中柳＋漢堡肉三明治
午餐 五榖飯團半個⋯⋯
下午茶 餅乾八片
晚餐 七分米飯＋蔥炒蛋＋冬瓜竹筍滷肉煮
PM6：30量體重48·5
GO～GO～Fighting！！！

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我們家真的很愛包水餃，水餃可以天天吃都不會膩
這天假送好地方菜園的愛心菜之名，我……又來到了新生南路的周宅

肉是當天買的，高麗菜則是當天摘的
 
這天除了我以外還有個我邀請的不速之客
祖安真的很給面子，從我們踏進門開始就一直和我們嘀咕一點也沒怕生
瞧他們兩還同桌吃飯咧
  
有餃子當然還要有湯
賢慧的麻吉妹妹用老爸的愛心菜煮了菇菇湯
裏面有高麗菜、綜合菇、蕃茄
 
係滴，繼上次吃過一次蘿蔔蛋後我愛上了
所以應我要求一定要有它
真的自己包的餃子才好吃

瞧，每顆大又飽滿重點是不加味精
當天有位粉配合的小妹妹----周宥妤小朋友
從開始忙到結束都沒有吵過內，真是個乖小孩
 

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狗狗的小腦袋很直，給了制約習慣後就很難更改
我給ㄚ乖的制約是星期一至星期五每天早晨六點固定起床帶他吃早餐
星期六、日天氣好就帶他晃晃遊車河
於是免費的 汪汪鬧鐘 也就這麼的誕生了，從不需要update

  
星期一至星期五早上六點
星期六、星期日早上八點
從一而終從不輕易的改變
先是默默的站在床頭用 哈哈哈 等我蠕動後就開始轉轉轉
此時鬧鐘才正要開始響，就是努力的汪汪汪
我愛我的鬧鐘，真的!!!! 獨一無二

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以前就一直愛亂亂煮東西給自己吃，自從體重一直降不下來後覺得試試下面文章的方法
一休教你如何計算你的基礎代謝率 用基礎代謝率幫助自己控制飲食
文章上面說每天一定要吃足自己所需的熱量才能真的達成瘦身
呵呵呵~  好多人一直說我那麼愛吃怎麼會瘦
其實我真的有試驗過，如果一天自己攝取的量不到所需熱量，身體真的會把那些轉成脂肪
很多自嗨料理也就這麼的誕生了

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4/21 好多人的生日，有班長、宮主及最最愛凸我的買買
考完試正無聊的我在上班決定給買買一個粉大的驚喜~就是買蛋糕為他慶生
 
和妹妹約好了，一下班就直接衝去阿朗基買可愛的蛋糕

PANDA 蛋糕一個，可愛的咧
不過這不是這篇的重點，重點是我當天吃的晚餐
 
 
  
看起來一般般卻讓我感動粉久
誰說食物一定要擺盤的粉好，很多時候美味是在心裏
我的麻吉妹妹長大了!!!!!!!!
在吃飯時她一直說煮的不好吃要我別介意
可是....菜相不好但真的美味
尤其是那她從下午就一直告訴我她要試作的料理 蔥燒排骨
太美味害我因恐懼而自備的鹹酥G完全派不上用場
用不上就留給最愛它的壽星吧
 
生日快樂!!!!
生日快樂!!!!
嚇你的感覺真的好舒服喔~嚇到了吧!!!!!!!!哈哈哈哈
  

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  我的新鑰匙圈是隻桃粉色的皮皮熊
可愛的咧！ 好愛好愛！ 算旅遊回憶之一

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  今天不是個順利天
才剛出門聽到車子叩隆叩隆.....心想完蛋了應該又是車子熶胎了
這算是近二個月內的第二個 
打了電話給最近開始配合的修車廠，還好老闆人好好願意休假還出來幫我
等了快半小時終於用好了!!!!
告訴自己，起碼是在汐止爆胎而且是剛起步沒多久
整理心情帶ㄚ乖找天倫出門GO........
 
對車子還是有點恐懼，和天倫討論的結果那往近點的好了
潮境公園是之前莫小妹就有推薦的地方
上次起了大早也有帶ㄚ乖來晃過
天氣好好....好多好多的家長都帶著小孩來這邊戲水
看到那個長長的岸了嗎???
當我和天倫看到時一整個興奮，直說等等要來走去上面大拍特拍
 
肚子餓餓，先找個東西吃吧 
今天到訪的也是莫小妹強力推薦的比薩店《瑪利歐》
她說看好多電視節目有介紹過
之前是逢星期一所以沒吃到，今終於可大飽口福一番

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